Экадаши

Экадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем.  То есть получается, что в месяце  2 экадаши, а в году 24.
 
В древних Ведических текстах  - пуранах сказано, о пользе поста в экадаши. Считается, что  отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий. 
 
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению / просветлению). А также очень благоприятно для тех, кто занимается духовной практикой.
 
Почему именно в эти дни надо соблюдать пост?
 
Дело в том, что в дни Экадаши вся плохая карма и наши грехи наполняют пищу на земле. Вкушаю пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы .
 
С другой стороны, если мы постимся в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и увеличиваем счастливую судьбу. 
Чисто физиологически это выражается в том, что при посте в экадаши оздоровляются клетки нашего организма, выходят шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, бодрость и красоту.
 
Традиционный Ведический подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.
 
 
В этот день следует избегать употребления:
 
  • Мяса и любых мясных изделий, яиц
  • Рыбы и морепродуктов
  • Любого вида гороха и бобовых 
  • Зерновых круп и особенно риса
  •  
 
Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:
 
  • Вода и свежевыжатые соки
  • Свежие фрукты и овощи
  • Тушёные овощи
  • Греча
  • Сухофрукты
  • Орехи
  • Молочные продукты
 
Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста и постараться посвятить этот день духовной деятельности.
 
Выход из поста необходимо производить на следующее утро, через примерно 2-3 часа после восхода солнца.

 

 

Календарь экадаши для Екатеринбурга >>

Подпишитесь на новости!

Узнавайте первыми о предстоящих мероприятиях и получайте лучшие предложения!